Welche Übungen kann man machen, wenn man Abends unruhig ist und nicht einschlafen kann?

Ein Vortrag zum Thema Psychologische Yogatherapie. Infos und Überlegungen zu: Welche Übungen kann man machen, wenn man Abends unruhig ist und nicht einschlafen kann??

Ein Podast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.

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