Hier ein Vortragsvideo mit dem Thema Ruhig:
Video Abhandlung von und mit Sukadev Bretz , Yogalehrer.
Seminare und Workshops zur Vertiefung dazu sind zu finden unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/.