Hier findest du ein Vortragsvideo über Jacobson Muskelentspannung:
Video Essay von und mit Sukadev Bretz , spiritueller Lehrer und Gründer von Yoga Vidya.
Seminare und Workshops zur genaueren Betrachtung sind zu finden unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/.