Hier ein Vortragsvideo zum Thema Hatha Yoga, Entspannung und Stress Management:
Ein kurzer Videovortrag von Sukadev , Gründer von Yoga Vidya.
Seminare und Workshops zur genaueren Betrachtung gibt es auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/.