Hier ein Vortragsvideo zum Thema Chakra-Meditation mit Sanskritsilben der Blütenblätter Bijas und Mantras:
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Ein Videovortrag von und mit Sukadev , Gründer von Yoga Vidya.
Seminare und Workshops mit genaueren Überlegungen gibt es unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-anfaenger/.
