Hier findest du ein Vortragsvideo über Autogenes Training Formeln:
Eine kurze Video Abhandlung mit und von Sukadev Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Seminare rund um dieses Thema sind zu finden unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/.